Senior Couple Doing Yoga
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MÉTODO FELDENKRAIS

Criar possibilidades

Para todos que querem ou precisam efetuar mudanças de hábitos ou melhorar o desempenho funcional. Desenvolvimento da capacidade de aprendizagem individual como parte fundamental para promoção da saúde e vivacidade.

Treinamento estratégico de refinamento da percepção do corpo e da mente, permitindo aprender novas possibilidades de movimentos com eficácia e elegância. Voltado não somente à fisioterapia (readaptação e motricidade), como também para profissionais e amadores nas áreas de esporte, pedagogia e Artes.

Os hábitos e o uso repetitivo da atenção limitam as próprias capacidades. Com a prática do Método Feldenkrais consegue-se criar condições de identificar padrões repetidos inconscientemente, experimentar diversas alternativas e integrá-las, vivenciando a mudança.

Dessa forma amplia-se aos poucos nosso espaço de ação e a nossa autoimagem. Não importa se possui. Através da descoberta das habilidades a qualidade de vida melhora.

Citação Moshe Feldenkrais

Um ato mental acontece a partir de uma função corporal.

Aprendizagem orgânica é o caminho original, como nós nos organizamos em relação ao mundo externo. Pode ser o caminho de recuperar nossa capacidade de ação, como também de reformar nossos padrões de movimento que nos trazem uma vida satisfatória , ativa e alegre.

Deite-se no chão e recomece a crescer novamente.

Fragile Pampas